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毎週日曜 午後3時放送

出演:石原良純 黒田有(メッセンジャー) いとうまい子

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出演

  • 石原良純
    石原良純
  • 黒田有
    黒田有
    (メッセンジャー)
  • いとうまい子
    いとうまい子
  • 相澤伸郎
    相澤伸郎
    (テレビ愛知アナウンサー)

ックナンバー

― 2017.07.02 放送 ―

寝苦しい季節が到来!
愛知の“睡眠事情”を徹底分析

ゲスト/塩見利明、中野信子

7月に入り、暑い日が続くようになると寝苦しく感じる方も多いのでは?
日本では5人に1人が、何らかの“睡眠障害”を抱えているといい、睡眠に関する病気だけで90種類以上!
さらに、“睡眠不足”は放っておくととんでもないことに!
高血圧症などの「生活習慣病」や「肥満」を引き起こすこともあるというが…
果たして本当なのか?愛知は製造業が強い土地柄“24時間稼働”の工場も多く、寝る時間がマチマチになってしまう勤務の人も…健康的な睡眠をとるためには、一体どうしたらよいのか?愛知県民の“睡眠事情”を徹底分析!
暑い夏でも“ぐっすり”眠るための方法を伝授します!

    愛知県民は特に注意が必要!?実はあなたも“睡眠障害”?

  • あなたは大丈夫?“睡眠障害”セルフチェック!
  • いびきはSOSのサイン?“睡眠時無呼吸症候群”の恐ろしさとは?
  • 車社会の愛知はキケン?“睡眠トラブル”で居眠り運転事故率増加?

    愛知で進む“睡眠治療”…年齢で適正な睡眠時間は違う?

  • 日本初の「睡眠科」を設置!愛知医科大学病院の“不登校外来”とは?
  • 「年をとり、睡眠時間が短くなった…」年齢で適正な睡眠時間は違う?

    睡眠時間が少ない日本女性…“寝不足”のリスクとは?

  • 女性は男性より「睡眠への不満」が多い!?その理由とは?
  • “寝不足”が「肥満」や「生活習慣病」のリスクにつながるってホント?

    「寝酒」や「昼寝」は大丈夫?…“睡眠”の正しい知識

  • 「寝酒」「昼寝」「寝だめ」はしてもいいのか?素朴なギモンを解決!
  • 塩見利明
    愛知医科大学 教授
  • 中野信子
    脳科学者

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