―　2018.03.25 放送　―

あなたは大丈夫！？
本当に怖い“ストレス”愛知の対策最前線

ゲスト／芦原睦、おおたわ史絵

春は新たなスタートを切る季節！しかしその一方、環境が変化することによって“ストレス”を感じやすい季節…とも言われている。ストレスは“心”だけでなく、「頭痛」や「めまい」、「腹痛」など“身体”にも悪影響を及ぼす可能性があるという。時には、命にかかわる大病の“原因”にもつながるため、注意が必要だ。

そこで今回は、『本当に怖い！愛知の“ストレス”事情』を徹底分析！

ここ愛知では、一体どんな診療が行われているのか？ストレスを和らげるための“最新の取り組み”とは？あの「名古屋グルメ」に“ストレス軽減効果”あり？

若者から高齢者まで…現代人には不可避となった怖～いストレス！その対策最前線に迫る！

ストレスが原因の病気とは！？その“治療法”に迫る！

• ストレスをためると…体にどんな“悪影響”が起こる？
• 若者から高齢者まで！「年齢別」に見たストレスの“原因”とは？

たまったストレスを発散！愛知ですすむ“解消法”とは？

• 医療現場で注目！ストレス対処法「マインドフルネス」とは？
• 愛知の「ある街」で人気！地域の特産品で“ストレス解消”？

“笑い”や“食事”がストレス予防に効果あり！？

• ストレスは予防できる！？体内の「幸せ物質」に重要なのは“笑い”？
• 「なごやめし」はストレス対策に最適なグルメ？

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  芦原睦
  中部ろうさい病院 心療内科部長
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  おおたわ史絵
  医師