―　2020.02.16 放送　―

愛知県民の“好きな運動”から調査！
健康大国=愛知のカギは「スポーツ」にあり?

ゲスト／湯浅景元、水野裕子

東京オリンピックまで、あと5ヵ月あまり。愛知県民は普段、どんなスポーツを楽しんでいるのだろうか？都道府県別の統計調査で浮かび上がってきたのは…「ボウリング」と「スイミング」！？2016年の総務省統計局「社会生活基本調査」によると、愛知県は10歳以上のボウリング人口は全国2位、水泳人口は全国3位と、いずれも熱心な県民性がうかがえる。

一方でこんなデータも！
「寝たきり」などにならずに、日常生活を送れる期間を示す“健康寿命”の全国ランキングで、愛知県は男性が「3位」で女性が「1位」！スポーツと健康長寿の関連性はドコにあるのか？

今回は、愛知県民が好むスポーツの“健康効果”から長寿につながる注目の運動法まで！スポーツから得られる“健康効果”を徹底分析します。

愛知のスポーツ事情～「ボウリング」人気のワケは？

• 今なぜ「ボウリング」人気？ブーム再燃の背景を調査
• 愛知で調査！ご長寿ボウラーが増え続けているワケは？
• 他のスポーツと比較！「ボウリング」のエネルギー消費量

シニアに大人気！健康水泳教室　その効果は？

• メリット＆デメリットは？健康水泳教室（アクアビクス）の健康効果
• 水泳人口は全国3位！愛知で水泳が人気のワケは？

長寿に有利なスポーツが「〇〇ッ〇競技」って本当？

• 驚きの調査！「〇〇ッ〇」を使う競技が“死亡率”を下げる？
• 家族で楽しめる！？新たなスポーツ「クロスミントン」とは？

ボディケアが重要？プロに習う「ストレッチ効果」とは

• 「ストレッチ」はスポーツをやらない人にも効果あり？

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  湯浅景元
  中京大学名誉教授
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  水野裕子
  タレント
  スポーツキャスター