座禅を始めて増えたこと、

それは抹茶を頂くことです。

座禅をする前に住職がお茶を点てて下さるのです。

美しい庭園を眺めながらのお抹茶は何よりも贅沢だなあと感じます。

心落ち着く時間ですね。

ということで今一番始めたいのはお茶を習うことです。

8月中には！と画策しています。

「緊張しっぱなしやだらけっぱなしじゃ何もできないから

お茶で気持ちを平らにして一日のリズムを作る。」

この言葉を聞いてふむふむと納得。

お茶と座禅、通ずるものがありますね！

今日も心を整えて。

ロケ行ってきます☆☆